ИНТЕНЗИВЕН СКИ КУРС ЗА НАЧИНАЕЩИ

Организира: клуб Адвенчър БГ
КОД: SSPL01
Нощувки: 5
Дневни преходи: -
Техн. трудност: ниска
Такса: 350 лв.
КОД: SSPL01 Нощувки: 5
Дневни преходи: - Техн. трудност: ниска Такса: 350 лв.
Ски курс
Тип на програмата: ски курс - клас А
Място на провеждане: м. Узана - Централен Балкан
Тръгване от: ---

Програма:

 

Ден 1 (18 февруари):

Среща и събиране на групата - м. Узана, хотел Еделвайс.
Настаняване, екипиране със ски от гардероба на хижата, свободно време.

Следващи 4 дни (19-22 февруари):

Курс начално обучение алпийски ски (клас А).
Практическите занимания са с ориентировъчна продължителност 4 часа дневно (по 2 часа сутрин и следобед), като който желае ще може да кара самостоятелно и през останалата част от деня. По време курса ще се учим на:

  • Ходене, видове обръщане и изкачване със ски; безопасно падане и ставане;
  • Право спускане, изграждане на правилно телодържание;
  • Снежно рало;
  • Дъга (завой) с рало;
  • Диагонално (косо) спускане;
  • Свличане по линията на наклона;
  • Основен завой - груба и финна форма;
  • Завой с опора на горна ска;

Изброените елементи ще се усвояват на пистата чрез различни упражнения за постигане на баланс и контрол върху ските, правилно телодържание, запазване на равновесие и др., заедно с теоретични обяснения през почивките. Когато напреднем достатъчно, ще дойде ред и на по-забавните упражнения за развитие на координация - каране по двойки, групови спускания при спазване на определена формация, импровизирани съревнования и др. След прибиране в хижата (хотела) ще правим разбор за изминалия ден, за това какво сме научили и какво предстои да научим, ще гледаме снимки и клипчета от деня за да открием и коригираме евентулните грешки.

Ден последен (23 февруари):

Свободно време, отпътуване.


Задължителна екипировка:

  • Удобни зимни обувки;
  • Топли дрехи, термо чорапи, термо бельо (вкл. резервни);
  • Шапка, шал, ръкавици, резервни чорапи;
  • Скиорско яке и гащеризон;
  • Слънцезащитен крем, гел за устни, слънчеви очила или скиорска маска;

*Собствено скиорско оборудване (ски, обувки, щеки) НЕ Е задължително и се наема от хотела.

Такса за участие:

  • За участници в курса - 350 лв.
    Включва:
    • Ски инструктор;
    • Наем на ски оборудване - ски, обувки, щеки (ако се кара със собствена екипировка, таксата се намалява с 40 лв.);
    • Ползване на учебен ски влек;
    • 5 нощувки със закуска в хотел Еделвайс;
    • Планинска здравна застраховка;
  • За придружители (не участващи в курса) - 150 лв.
    Включва:
    • 5 нощувки със закуска в хотел Еделвайс;
    • Планинска здравна застраховка;
  • Отстъпка за редовни участници и групи над 3-ма участника - 15% (важи за участниците в курса).

Информация и ориентировъчни цени извън таксата:

  • Курсът е подходящ за възрастни и деца над 10 г.,придружени задължително от родител или близък пълнолетен роднина (със съгласие на родителите);
  • Група - от 6 до 12 участника;
  • Транспорт - участниците сами организират транспорта си до хотел Еделвайс в местност Узана. Най-удобен вариант за пътуване са личните автомобили. При пътуване с обществен транспорт от Габрово може да се ползва автобус или такси. Възможни са и комбинации с други участници за споделено пътуване, при свободни места в колите (за тази опция при записване пишете в полето "коментар").

Необходими документи:

  • Документ за самоличност;
  • Молба - Декларация за участие (попълва се на място);
  • Документ за внесена такса;
  • Планинска здравна застраховка за минимум 1000 лв. (включена е в таксата за участие и се прави от клуба, освен ако участникът не притежава валидна полица);

Общи условия за участие и често задавани въпроси ..>>

За допълнителни въпроси ..>>

 

 

* Използваните снимкови материали са от предходни години, когато курсът се провеждаше на х. Плевен!

Запиши се
Николай Петков

Дневник

инструменти за ремонт на велосипеди
...не лъжи ... старите туристи, само начинаещите...
Реклама в AdventureBG.net