КОМБИНИРАН СКИ КУРС

КОД: SSPL04

Нощувки: 4

Техн. трудност: ниска/средна

Такса: 300 лв.

Тип на програмата: ски курс - клас А

Място на провеждане: м. Узана - Централен Балкан
Тръгване от: ---

Запиши се

Програма:

Ден 1:

Среща и събиране на групата - м. Узана, хотел Еделвайс.
Настаняване, екипиране със ски от гардероба на хижата, свободно време.

Следващи 4 дни:

Курс начално обучение алпийски ски (клас А).
Участниците са разделени на 2 групи - напълно начинаещи и по-напреднали. Всяка от групите ще има ски уроци по 2 часа на ден, а през останалото време всеки ще може да кара и да се упражнява свободно. Групите са до 8 участника всяка, като при записване в полето "Коментар" трябва да се посочи в коя от тях ще се участва (възможни са и размествания на място, ако в групите има свободни места). За напредналата група първоначално необходими умения са завои и спиране с рало.
По време курса и в зависимост от първоначалните умения, ще се учим на:

• Ходене, видове обръщане и изкачване със ски; безопасно падане и ставане;
• Право спускане, изграждане на правилно телодържание;
• Снежно рало;
• Дъга (завой) с рало;
• Диагонално (косо) спускане;
• Свличане по линията на наклона;
• Основен завой - груба и финна форма;
• Завой към склона с успоредни ски;
• Последователни завои с успоредни ски;

Изброените елементи ще се усвояват на пистата чрез различни упражнения за постигане на баланс и контрол върху ските, правилно телодържание, запазване на равновесие и др., заедно с теоретични обяснения през почивките. Когато напреднем достатъчно, ще дойде ред и на по-забавните упражнения за развитие на координация - каране по двойки, групови спускания при спазване на определена формация, импровизирани съревнования и др. След прибиране в хижата (хотела) ще правим разбор за изминалия ден, за това какво сме научили и какво предстои да научим, ще гледаме снимки и клипчета от деня за да открием и коригираме евентулните грешки.

В края на последния ден следва отпътуване.

Задължителна екипировка:

• Удобни зимни обувки;
• Топли дрехи, термо чорапи, термо бельо (вкл. резервни);
• Шапка, шал, ръкавици, резервни чорапи;
• Скиорско яке и гащеризон;
• Слънцезащитен крем, гел за устни, слънчеви очила или скиорска маска;

*Собствено скиорско оборудване (ски, обувки, щеки) НЕ Е задължително и се наема от хотела.

Таксата включва:

• Квалифициран ски инструктор;
• 4 нощувки, 4 закуски и 4 вечери в хотел Еделвайс;
• Организацията на мероприятието; 

*Отстъпка за редовни участници и групи над 3-ма участника - 15%. При промяна на прогнозираните разходи, клубът има право да промени и таксата за участие.

Информация и ориентировъчни цени извън таксата:

• Курсът е подходящ за възрастни и деца над 10 г.,придружени задължително от родител или близък пълнолетен роднина (със съгласие на родителите);
• Групи - до 8 участника;
• Наем на ски оборудване и влек - общо около 20 лв. на ден.
• Транспорт - участниците сами организират транспорта си до хотел Еделвайс в местност Узана. Най-удобен вариант за пътуване са личните автомобили. При пътуване с обществен транспорт от Габрово може да се ползва автобус или такси. Възможни са и комбинации с други участници за споделено пътуване, при свободни места в колите (за тази опция при записване пишете в полето "коментар").

Необходими документи:

• Документ за самоличност;
• Молба - Декларация за участие (попълва се на място);
• Документ за внесена такса;
• Планинска здравна застраховка за минимум 1000 лв.;

Общи условия за участие и често задавани въпроси ..>>

За допълнителни въпроси ..>>

Николай Петков